KITA, Krise, Kettensäge

00:00:16: Wir kommen bei Sternwege.

00:00:17: Ich bin Hannes und hier bist du nicht allein.

00:00:19: Besprechen über Trauer, Verlust und Hoffnung.

00:00:22: Themen die tief berühren können.

00:00:24: Wenn du merkst das es dir schwerfällt hörte diese Folge vielleicht mit einem lieben Menschen zusammenwandt denn gemeinsam ist man stärker.

00:00:34: von Sternkind-Eltern.

00:00:42: Woher hast du fast den Einsatz verpasst?

00:00:51: Ich glaub, du kommst mit der Uhrzeit nicht klar!

00:00:56: Also wir nehmen zwar am Sonntag auf aber es ist halt erst zehn vor zwei Nachmittags.

00:01:03: Dreizehn oder dreieinfünfzehn?

00:01:04: Ja sonst ist das ja meistens nach zwanzig Uhr.

00:01:08: Aber ihr mag schon Nicole ist dabei Das heißt Silla und Pascal sind nicht dabei.

00:01:16: Ich hatte es glaube ich in der Story schon angeteasert.

00:01:18: die Woche Die letzten Tage, bevor die beiden abgereist sind, hat es einfach mit der Aufnahme nicht geklappt, so man ich auch ein bisschen auf mich selbst achten musste.

00:01:29: Weil's mir nicht gut ging geht, da werden wir gleich noch drauf eingehen.

00:01:35: Jetzt vergangene Woche waren die beiden noch anderen Orts im Urlaub und ich auch weiterhin nicht ganz auf der Höhe so dass wir nicht aufbiegen und brechen die Remoteaufnahme aus den Urlauben heraus machen wollten.

00:01:50: Das heißt es hätte gestern Abend oder heute die Möglichkeit gegeben, das wäre mir mit Schnitt und Co zu stressig geworden.

00:01:57: Deswegen haben wir uns dafür entschieden quasi den Dieb-Einstieg in die Pflege von Kindern um eine Woche zu schieben.

00:02:08: Sprich Teil zwei kommt nächste Woche voraussichtlich sofern die Gelegenheiten ist zulassen.

00:02:15: Da wir euch immer nicht leer ausgehen lassen wollen, sitzen Nicole und ich hier am letzten Tag des Mays.

00:02:25: Nicht Mais sondern das Mai-Monats...

00:02:29: Ich mag Mais!

00:02:30: Was?

00:02:30: Ja du magst Mais.

00:02:33: Mats mag Mais.

00:02:34: Das ist eine Allditeration.

00:02:36: Also falls ihr husst

00:02:37: den Stück

00:02:38: mir leicht kann es nicht unterdrücken.

00:02:40: Bei Mais liegt der Erfolge am nächsten auch mal auf der Hand.

00:02:46: Tiefer wird's halt also...

00:02:48: Deeper.

00:02:49: Also, nee.

00:02:50: So jetzt machen wir das vernünftig hier.

00:02:51: Jedenfalls

00:02:54: haben wir deswegen aber nicht weniger zu erzählen?

00:02:56: Nee.

00:02:57: Wir haben gerade der letzte Tag der gemeinsamen Elternzeit wenn man so möchte.

00:03:08: Nein!

00:03:09: Der ist ja erst am Mittwoch technisch genau betrachtet.

00:03:11: Richtig.

00:03:14: Du hast Freitag deinen letzten Urlaubstag gehabt Ja.

00:03:18: Startest morgen wieder in die Arbeit, ich hingegen habe noch ein Monat und drei Tage Elternzeit.

00:03:26: Vollzeit-Elternzeit also vollzeitfrei was man so frei nennt.

00:03:31: Genau!

00:03:32: Und ich hab Teilzeit-Elternzeit für drei Tage.

00:03:33: Du

00:03:34: hast noch drei Tage Teilzeitelternzeit bevor du dann wieder ins normale Arbeitsleben startest wobei die Frage ist ja, was nennt man normal?

00:03:42: Also das reguläre Arbeitsleben mit dem einzigen Unterschied, dass du nicht auf vierzig Stunden zurückkehrst sondern auf dreißig Stunden.

00:03:51: Was auch schon ambitioniert ist wird mich jedenfalls oft gesagt...

00:03:54: Das ist ambitioniert das mag ich glauben.

00:03:58: wenn man jetzt aber mal davon ausgeht, dass Mats seine Regelgitterzeit kommen wir gleich zu.

00:04:06: Wenn ich sage ervölkt klingt das so als wenn er irgendwas leisten müsste.

00:04:10: Aber wenn er regulär betreut wird So wie wir es planen und so weiter.

00:04:17: Dann dürften die sechs Stunden ja theoretisch kein Problem sein.

00:04:24: Und dadurch, dass ich ja auch früh aufstehe?

00:04:26: Genau!

00:04:28: Kann ich vorher auch noch ein bisschen Arbeitszeichen holen?

00:04:30: Ich

00:04:30: glaube, es steht und fällt auch damit, wie wir uns einfach selbst organisieren.

00:04:33: Wie gut es klappt, das ich Ihnen morgens bringen kann.

00:04:35: Das hängt natürlich immer davon ab ob ich Auswärtstermin habe oder nicht.

00:04:39: Wenn ich Home Office hab, kann ich ihn eigentlich fast immer bringen usw.

00:04:45: Ja, jedenfalls das ist so der aktuelle Stand.

00:04:49: Kita ihr habt's gehört morgen geht es los.

00:04:50: also wenn ihr die Folge hört dann ist es heute quasi losgegangen.

00:04:54: Also es ist schon wieder ein Time-Seption gedurnst.

00:04:58: egal es geht los.

00:05:02: Nichtsdestotrotz sind die Zustände hier in den letzten zwei Wochen bisschen katastrophal gewesen Wenn man es mal so nennen möchte.

00:05:12: also Das Ding jetzt ja liegt immer im Auge des Betrachters.

00:05:15: Und das ist was, wo ich jahrelang runtergelitten hab.

00:05:19: Dass ich keine Probleme haben durfte.

00:05:22: Weil meine Probleme ja nicht so schlimm wären wie die der anderen und ... Das ist auch das, was wir immer in der Trauer erzählen.

00:05:32: Das ist alles nicht vergleichbar.

00:05:34: also Gefühle sind subjektiv deswegen sind Gefühler ja auch immer richtig.

00:05:38: Das heißt wenn sich das für mich gerade ganz ganz schlimm anfühlt es ist nicht okay, wenn jemand anderes sagt er ist doch gar nicht so schlimm.

00:05:45: Also, es hängt davon ab wie du sagst.

00:05:48: Natürlich kann der sagen das ist doch gar nicht schlimm mit dem Motto Schau mal Wir machen hier so wir machen da so und dann haben wir eine Lösung für dein Problem Dann ist es ja fein.

00:05:55: also Es ist ja gar nicht so schlimm Kann man machen bei etwas wo man Eine lösung parat hat Und die funktioniert auch.

00:06:01: also wenn jetzt etwas kaputt ist An einem gegengenstand und man sagt ach komm wir Machen hier So Das ist wieder heil dann Ist es Nicht so schlimm.

00:06:10: Aber Bei gefühlen und so Vorsicht Obacht Und ja, was ist denn so passiert?

00:06:18: Ich hatte es ja glaube ich auf Instagram geschildert.

00:06:24: Ich glaube im Podcast hatten wir es nicht...

00:06:30: Dazu kann ich nichts sagen!

00:06:31: Ich muss gerade überlegen, warte mal das ist ja in der zweiten Woche passiert den Montag als wir bei Karlsbahn richtig?

00:06:41: Ja

00:06:43: und da wir am fängst montag die Folge rausgebracht haben.

00:06:53: Nee, denn müsste das dazwischen schon eine Podcast-Folge gegeben haben, wo wir darüber gesprochen haben dem leichten... Kannst

00:07:00: dich ja noch mal grob umreißen

00:07:02: und... Ja also für jeden der die Folge noch nicht gehört hat was eigentlich keinen Sinn macht aber egal Ich habe in der Elternzeit während wir im Urlaub aufm Zeltplatz waren einen Rückfall entlitten.

00:07:13: ein Rückfall insofern dass ich Als wir bei Karls Erlebnis Erdbeerhof gedöhnt waren, für alle die es nicht kennen.

00:07:19: Das ist ein Erlebnishof wo sich im Großen und Ganzen um die Erdbäre dreht mit Kinderaktivitäten, mit Shop für Erdbaermarmelade, Erdberg Bier, Ertber Kaffee, Erddbeer Honig, Errdbeerdies-Erdbeerdass aber auch einfach Deko und so weiter gelöde.

00:07:39: dann gibt es dort einen Restaurantbereich Und wie gesagt Kinderaktivitäten, da ist ja eine Rutsche auf dem Kartoffelsack.

00:07:49: Also eine Rucze wo du auf einem Kartoffelack sitzt und runterrutscht.

00:07:52: Wollen wir das einmal abkürzen?

00:07:53: Dieser Erlebnishilfe gibt es in ganz Deutschland mittlerweile oder wird geplant dass es weiter verbreitet wird?

00:07:58: Ich

00:07:58: war nicht sicher ob mehr so Norddeutschland, Nord-Ost-Deutschlands

00:08:01: ist.

00:08:01: Es kommt aus Märklin oder ist er hier oben?

00:08:03: Aus der Nähe von Rostock-Röbershagen.

00:08:05: In jedem Fallen waren wieder hatte ich dann eine kleine Panikattacke die ich dann erst mit Erlebnissen dort übereingebracht habe und in der Folge, als wir drüber gesprochen haben sie wieder aufgekommen.

00:08:16: Das ist wahrscheinlich gar nicht daherkramen sondern das es irgendwo in der Vatertagswoche lag oder so.

00:08:23: Das hat mich insofern eingeschränkt dass ich nahezu jeden Tag aufgewacht bin morgens nichts essen konnte weil mir Speiübel war.

00:08:30: Mir war morgens schon schwindelig wie Watte im Kopf Und ich musste mich jeden Tag aus diesem Loch rauskämpfen.

00:08:37: Es ist immer so ab Nachmittag besser geworden, wenn der Körper sozusagen in den Sicherheitszustand gekommen ist oder der Geist.

00:08:45: Ich habe das dann auch mit Chachibiti und Google bzw.

00:08:49: Chachabiti-Google Daniel Verein erörtert weil ich wissen wollte ob das nicht normal sein kann oder ob das generell auftreten kann.

00:08:58: dieses auf und ab Und die Erklärung, die ich dann bekam las sich für mich auch recht schlüssig.

00:09:04: Denn wenn du morgens aufwasst ist das erste was du unterbewusst machst nachdem du ein zwei solche Tage erlebt hast is so'n Reality-Checks und dann denkst du du gehst mal heute besser oder ist es wieder wie gestern?

00:09:14: Das nächste ist wenn du aufwascht fährt ja deinen Stresspegel hoch weil dein Körper aufwachen möchte und alles in Gang bringen möchte... ...und du bist natürlich diesem anstiegtes Stresspegelt indem man gar nicht gewappnet.

00:09:27: Das heißt du reagierst da sofort drauf!

00:09:29: Und das ist scheinbar bei mir passiert.

00:09:32: Ich habe dann Gott sei Dank herausgefunden, dass das Fahrradfahren für mich ein Hebel ist um den Kopf einmal so ein bisschen zu resetten.

00:09:40: Den einen Tag bin ich los gefahren mit dem Gedanken naja wenn es halt aus Schwindelgründen nicht geht, dann drehe ich halt um.

00:09:48: Witzigerweise war mir nicht ein bisschen schwindelig, mir war nicht schlecht gar nichts.

00:09:50: Ich bin einfach gefahren und kam glücklich und zufrieden nach Hause.

00:09:57: Trotzdem hat sie jetzt alles gezogen Und jetzt gab es einen kleinen Ries-Setter vermutlich.

00:10:04: Das war die Heimkehr unter der Woche vom Zellplatz nach Hause, denn seit dem Tag der Abreise hatte ich erst mal drei Tage lang keine Probleme, sprich Donnerstag Freitag gar nicht gestern am Samstag teilweise.

00:10:21: Ich war gestern kurz im Baumarkt und wollte eine akkubetriebene Astkettensee gekaufen.

00:10:31: Auf dem Weg dorthin schon gemerkt im Auto.

00:10:34: Ich war mit Matz alleine, dass sich in mir irgendwie ein bisschen was zusammengezogen hat wo wir uns jetzt nicht sicher sind oder das heißt Wo ich oder wo wir jetzt nicht wissen ob es daran lag dass ich mit matz allein unterwegs war ob es an der Anbahnden den menschenansammlung im baumarkt lag oder oder oder denn per se Gibt es bei mir keine negativen Erlebnisse mit Matz alleine, die ich damit irgendwie vollknüpfen kann?

00:10:59: Also ich habe nie das Problem gehabt wenn ich mich mit ihm allein unterwegs war dass er irgendwie nicht händelbar war oder so.

00:11:07: Ja und ich auch nicht also keiner von uns eigentlich.

00:11:08: Das heißt es gibt da keine Erinnerung die geträgert haben können.

00:11:11: also vermute ich eher dass es die Menschen waren.

00:11:14: Das hat sich dann so gezeigt dass mein Baum halt schlecht war ich Bauchkrummel hatte usw.. Und ich denn tatsächlich ganz schnell dadurch bin nur gekauft hab was ich haben wollte was mich dann wiederum sehr traurig gemacht hat, weil Mats super gut drauf war.

00:11:28: Voll viel Spaß und Baumart hatte, voll viel erzählt hat... ...und ich konnte das halt irgendwie mit ihm gar nicht nutzen bzw genießen.

00:11:38: War denn aber als wir nach Hause kamen und ich mich da mit ihm hingelegt habe um ein bisschen zu lesen, während er neben mir nickert?

00:11:45: War es danach wieder gut und dann war ich hier noch total aktiv

00:11:47: usw.,

00:11:48: also war temporär.

00:11:51: insofern war uns drei gute Tage.

00:11:55: Der heutige Tag wiederum hat auch Bescheiden gestartet, weil mich das zum Einfall belastet dass er morgen Kita-Kind wird.

00:12:07: Weil wir das halt gar nicht kennen ihn wegzugeben Als wir darüber dann am Frühstückstück gesprochen haben vor und haben erst mal beide am Frühstagstisch geweint Und du jetzt schon wieder.

00:12:21: Ja es ist irgendwie komisch so zu wissen dass man sein Kind weggibt und dass man ja auch ein bisschen Kontrolle abgibt, dass er demnächst dann von anderen gewickelt wird oder so.

00:12:33: Also wir haben uns ja nie damit schwergetan ihn irgendwie in der Obhut von anderen zu lassen hier Zuhause oder so wenn meine Eltern mal da waren und wir mal kurz einkaufen gefahren sind oder so.

00:12:42: Aber ihnen halt dafür aktiv woanders hinzubringen ist doch immer eine andere Nummer.

00:12:50: Ja und das fällt alles sehr schwer.

00:12:51: Und dann gibt es auch ein paar andere Sachen im privaten Raum die gerade so bisschen Aufmerksamkeit ziehen.

00:13:00: Deswegen ist halt immer noch ein bisschen holpert und stolpert.

00:13:04: Das war auch noch ein bevorstehendes Familien-Shooting mit unserer Stammfotografin, das morgen also Montag oder Mittwoch hätte stattfinden sollen.

00:13:12: Das haben wir tatsächlich jetzt heute kurzfristig in den späteren Sommer verschoben oder in den Sommer weil ich gesagt habe Ich krieg es gerade nicht hin.

00:13:20: Ich weiß gar nicht ob ich da drei vier Stunden die Belastung mit dahin fahren und zurückfahren, das ist so knapp ein eineinhalb Stunden Fahrt.

00:13:27: Und soweit habe ich das alles aktuell hinkriege.

00:13:32: Aber da haben wir heute morgen ein bisschen am Frühstückstisch offen drüber gequatscht, an ein paar Stellen Schrauben gedreht... ...und haben das glaube ich ganz cool gelöst!

00:13:44: Was dann noch die letzten zwei Wochen dazu kam... Oh Gott, ist das unser Kit?

00:13:51: Dass ich mal hier gehe.

00:13:52: Ich habe heute noch nicht gegeben, seit wir aufnehmen.

00:13:54: Dass unser Kind vermutlich sich in die achtzehn Monate Schlafregression begeben hat.

00:14:03: Ja

00:14:04: plus dass das Kind gereizte Trommelfeller hat und sich eine Erkältung eingefangen hatte zwischendurch noch was dazu geführt hat, dass die Abende also Einschlafbegleitung sowie die Nächte alles anders lustig waren.

00:14:23: Dazu kam dann noch...

00:14:25: Da will ich kurz was dahin werfen.

00:14:28: Also seit er auf der Welt ist, waren die nicht so lustig?

00:14:31: Ja also darauf wollte ich gerade hinaus.

00:14:34: das Ding ist wir haben halt generell ein sehr entspanntes Kind und es ist so dass du denn da sitzt wenn dieses Kind auf einmal nicht mehr dein Kind ist gefühlt vom Verhalten her, dass dir halt denkst ihr krass.

00:14:49: anderen Menschen geht das halt tagtäglich von Geburt an.

00:14:53: Oder du fragst, wie halten die das aus?

00:14:55: Weil uns hat's halt nach nicht mal einer Woche bereits komplett gekillt und überfordert.

00:15:00: Weil wir es einfach nicht gewohnt sind.

00:15:04: Und auch ja... Dazu kam noch ein Besuch auf den Freitag in der Kinderambulanz in Eutin weil wir das halt abklären lassen wollten was er hat ob ihm etwas wehtut oder sich was.

00:15:16: und da kam dann diese Mittelohrenzündung mit dieser Mittelohrinfekt raus.

00:15:25: Ja, das hat auch tatsächlich glaube ich denn jetzt die Woche dazu geführt dass sich ja unser Abreisezeitpunkt immer weiter nach vorne verschoben hat.

00:15:34: Also wir wollten ja mal ursprünglich heute erst nach Hause fahren.

00:15:40: da habe ich dann irgendwann gesagt hey lass uns mal irgendwie Samstag nach Hause fahrendes noch eine Nacht zur Eingewöhnung hat.

00:15:46: Dann haben wir es auf den Freitag vorgezogen Weil wir gesagt haben, wir fahren bevor wir das noch zum Kinderarzt und holen diese Kita-Bescheinigung ab.

00:15:56: Und dann hat es sich schlussendlich auf den Donnerstag nachmittag vorgezogen weil wir gesagt hatten, wir müssen Freitag früh zum Arzt nochmal die Ohren checken lassen usw.

00:16:03: Wir hatten auch irgendwie war's richtig so, wir hatten auch kein Bock mehr glaube ich.

00:16:07: Nee also das war tatsächlich in der Nacht von Mittwoch auf Donnerstags so

00:16:12: schlimm... Das wir gesagt habe heute

00:16:14: Abend... Eine weitere Nacht in der Form hier auf dem Campingplatz, auf kleinstem Raum halte ich nicht aus.

00:16:21: Auch zum Schutze unserer Nachbarn muss man ja dazu sagen...

00:16:26: Ja wie gesagt.

00:16:26: also es ist jetzt kein genereller Abdehnungscampingplatz.

00:16:29: aber so nach drei Wochen sagst du irgendwann wir hatten nach drei wochen anscheinend alle inklusive Mats jetzt natürlich sagen konnte so ein Lagerkonto und haben gesagt es reicht jetzt lass mal nach Hause fahren!

00:16:38: Und das hatten wir so in der form auch noch nicht.

00:16:41: oder ich persönlich dass ich einfach Ich war so ein bisschen wehmütig, dass der Urlaub vorbei war.

00:16:48: Aber ich hatte zu Hause nicht einmal dieses Ohrschade!

00:16:51: Ich wäre jetzt noch gern da.

00:16:52: Also... ...ich war die ganze Zeit happy auch wieder zuhause sein.

00:16:54: Das ist halt auch schön, dass man weiß, man fühlt sich zu Hause sowohl.

00:16:59: Ja aber das waren sie in den letzten zwei-drei Wochen so'n bisschen im Schneedurchlauf und das hat Macht.

00:17:07: also hat ein bisschen was mit mir gemacht macht auch etwas mit mir und sorgt einfach dafür, dass ich momentan halt nicht bei hundert Prozent bin dass ich da sehr auf mich achten muss.

00:17:19: Und das ist einfach was, was ich euch mitgeben möchte.

00:17:24: Versucht euch wenn ihr merkt ihr seid nicht fit regelmäßig zu reflektieren versucht nicht immer die Lösung dafür irgendwie zu finden im Sinne von Was ist der Auswähler?

00:17:36: Wo kommt es her?

00:17:36: Sondern versucht erstmal und jetzt erinnere mich auch wieder wir haben aufgenommen dazu.

00:17:46: Das erste ist immer die Akzeptanz erstmal in Zukunft annehmen, weil du kannst ihn gerade nicht ändern.

00:17:50: Also du wirst nicht aktiv sagen können ich mache jetzt das und dann ist wieder alles super!

00:17:54: Das wird wahrscheinlich nicht gehen.

00:17:57: Das heißt dass es der erste Schritt.

00:18:00: Dann habe ich für mich ganz viel Abgleich gemacht Und hab versucht Situation zu beleuchten.

00:18:06: Ist es ja psychosomatisch oder ist es wirklich physisch?

00:18:09: Zum Beispiel bei mir ist ja immer so diese Angst da könnte ich quasi einen Herzenfakt übersehen dadurch weil ich die Symptome einfach abtour.

00:18:16: Und wenn ich halt aber mit dem Fahrrad losfahre und merke, ich habe keine Probleme konditionell oder überhaupt und Herzkreis auf technisch.

00:18:23: Dann weiß ich ja schon mal dass das Herz eigentlich nicht sein kann.

00:18:25: also Ich bin jetzt kein Doktor Das ist auch kein Way to go.

00:18:29: Aber ich sage nur was ich gemacht habe Oder gestern Dass es dann auf einmal auf den Weg zum Baumarkt losging war für mich halt aus so einem Moment okay Es findet im Kopf statt weil es gab halt keinen physischen Auslöser in dem moment.

00:18:47: Ja und deswegen muss ich halt auch mich achten.

00:18:49: Bin ganz froh, dass ich jetzt noch ein Monat Zeit habe.

00:18:51: Ich glaube wenn ich jetzt morgen hätte auch wieder arbeiten müssen bzw.

00:18:55: Donnerstag.

00:18:57: Ich glaub das wäre nicht gut gegangen nach den letzten zwei drei Wochen.

00:19:01: Tatsächlich war ich auch die letzten zwei Drei Wochen.

00:19:03: so ehrlich möchte ich auch zu euch sein.

00:19:07: Das erste Mal wieder soweit als ich Nicole gesagt hab, ey grad ist es so krass!

00:19:11: Ich könnte wieder Tabletten nehmen.

00:19:13: Aber auch das habe ich dann noch mal so ein bisschen reflektiert und gesagt, irgendwie ist es eine Halbtagsperformance.

00:19:20: Und ich habe Hebel durchs Fahrrad fahren usw.. Das heißt es hat sich andererseits einfach komplett falsch angeführt darüber nachzudenken.

00:19:27: Es war so ein bissel wie mit Kanonen auf schwarzen Schießen.

00:19:29: Das

00:19:29: wäre der einfache Weg.

00:19:31: Ja aber ja eigentlich auch nicht weil du hast ein zwei Wochen Gewöhnungszeit.

00:19:35: das heißt es ist ja auch nicht wie Neibu die jetzt einwirft.

00:19:37: Du hast in der Stunde keine Kopfschmerzen mehr.

00:19:42: Aber das waren so die letzten ein, zwei Wochen.

00:19:44: Das wollten wir jetzt in dieser Zwischenfolge mal kurz ein bisschen

00:19:48: schildern... Eine Sache hast du noch gemacht!

00:19:50: Du hast eine potenzielle Verabredung abgesagt weil es dir nicht gut geht und normalerweise bist du ja da der Pibelbliser und versuchst das nicht.

00:20:00: Welche

00:20:01: meinst du?

00:20:03: Grömitz.

00:20:05: Achso, ja stimmt!

00:20:06: Wir hatten auch wieder ne Einladung für einen Treffen Und ich war fest entschlossen dieses Treffen wahrzunehmen, weil die Personen ja auch von weiter wegkommen und da auf Urlaub waren oder im Urlaub.

00:20:30: Und habe dann aber für mich beschlossen so gerne ich diese Menschen treffen möchte oder so gern wir beide sie ja hätten treffen wollen.

00:20:39: das ist dass ich gerade keine Kapazität dafür habe Und habe das, obwohl du mir angeboten hast deine Erkältung als Ausrede zu nehmen.

00:20:52: Das hast du mir angeboten um es mir leichter zu machen.

00:20:55: Habe ich das trotzdem nicht getan sondern habe ganz klar dass ich keine Kapazitäten habe.

00:21:01: Das heißt Ich bin für mich eingestanden in dem Moment und das war ein ganz großer Wachstumsmoment weil das hätte ich früher wahrscheinlich nicht getan.

00:21:09: Ich hatte früher irgendwelche Haarebüchnern ausreden gesucht oder wäre halt zehn Knirschen hingegangen, wenn es der Zustand zugelassen hätte.

00:21:20: Insofern ... Ja, das war ja mit den Ausnahmen mit Scylla und Pascal genauso, dass ich aktiv gesagt habe wir können heute Abend nicht aufnehmen, ich brauche Auszeit.

00:21:29: Hätte ich früher auch durchgezogen.

00:21:31: Wäre dann danach tot Unglück gewesen weil ich wahrscheinlich mit dem Ergebnis nicht mal zufrieden gewesen wär.

00:21:35: aber ja... insofern kann man auch mitgeben so dunkel in Anfrühstrichen die letzten zweiter Woche scheinen gab es doch auch einige Lichtblicke.

00:21:50: Auch

00:21:52: wenn sie nicht an hier zu sehen sind?

00:21:55: Nee, so man muss dann sich im Nachhinein einmal vor Augen führen was war alles positiv?

00:22:00: weil das fällt schwerer als zu sehen.

00:22:01: was war negativ.

00:22:03: Kennen wir ja das Thema.

00:22:08: Hast du noch etwas auf dem Herzen?

00:22:10: wie waren für dich die letzten zwei drei Wochen auch mit mir wieder als Patient.

00:22:15: Auch dass ist ja für die Leute wichtig mal zu hören Nicht betroffener, sondern als Angehöriger bzw.

00:22:25: Mitmensch damit um.

00:22:26: Du

00:22:26: hast

00:22:27: ja auch eine leichte Panik gekriegt!

00:22:28: Ja, ich

00:22:28: wollte gerade sagen es hat bei mir recht viel zum Wanken gebracht ob du die nächste Zeit packst.

00:22:37: Also erst mal war dann so.

00:22:40: meine erste Gedanke war oh Gott wir haben noch so ne Woche anderthalb in die wir voll genießen können Die letzte Woche, wir dann auch wieder komplett nur unter uns sind und auch keinen Besuch auf dem Campingplatz haben.

00:23:01: Das wird jetzt alles ins Wasser fallen überhaupt.

00:23:03: Letztendlich ist es halbwegs unsere Pläne auch ins Wasser gefallen.

00:23:07: aber ich war ja auch krank und also die letzte Woche war ja alles andere als das was wir uns vorgestellt haben gerade weil Matts und ich halt gesundheitlich so schwacher über Bust waren.

00:23:21: Und dann ging das Gedanken Karuschei natürlich weiter, so sollte er Tabletten nehmen.

00:23:25: Wie wird der Belastung überhaupt gewachsen?

00:23:34: Danke!

00:23:36: Die Eingewöhnung zu übernehmen oder nicht?

00:23:40: Ich meine da reden wir ja tatsächlich auch darum dass man ja auch künftig sein muss.

00:23:45: und wenn du dann Magenprobleme hast aufgrund deiner psychischen Gesundheit Dann ist pünktlich sein bei dir ja eine komische Nummer.

00:23:52: Das ist

00:23:54: bei mir, das ist bei jedem.

00:23:58: Wenn du mal ein Problem hast, dann bist du

00:24:00: immer unten.

00:24:01: Nein, ich kenne auch von mir dass ich einen nervösen Magen kriege wenn ich aufgeregt bin oder so.

00:24:05: also nur aufgereght oder so.

00:24:08: Stressdurchfall

00:24:09: Ja

00:24:09: Sagst du einfach?

00:24:11: Ich würde es jetzt auch nicht sagen.

00:24:13: Aber ich glaube Stresspups hat jeder mal.

00:24:15: Kann

00:24:16: doch offen benennen.

00:24:22: Nee, das waren so meine Hauptgedanken.

00:24:24: Also oh Gott unser Urlaub!

00:24:26: Nicht dass es jetzt schon wieder losgeht und ja... Jetzt bin ich ja nicht nur schwanger und nur ich bin da sondern eigentlich war ja der Plan, dass du mich auch ein bisschen in Sachen Matz entlastest.

00:24:42: und also ich habe auch neben natürlich die Sorge um dich hab' ich auch an dem Fall an mich gedacht.

00:24:49: Oh Gott Das wird doch alles

00:24:52: nix.

00:24:53: Ja, das

00:24:54: kann auch der Folgen-Tide sein!

00:24:56: Oh Gott, das wird doch nichts.

00:25:03: Das waren so meine Hauptgedanken.

00:25:05: Direkt wieder schwarze Malerei habe ich betrieben, muss ich gestehen.

00:25:09: Umso glücklicher war ich dann als du von deiner ersten Fahrradtour nach dem du das erste mal losgefahren bist gekommen bist Und du richtig happy warst, ich glaube da habe ich sogar ein zwei drei Freudentränen verdrückt.

00:25:22: Das

00:25:23: habe ich jetzt nicht gesehen?

00:25:24: Nein!

00:25:25: Also dann habe ich es nicht mitbekommen.

00:25:26: Wir

00:25:27: waren ja gerade auf dem Berg nach oben oder so, ich weiß es nicht mehr.

00:25:30: Auf jeden Fall doch... also im Grunde hätte es nicht laut um uns rumgewiesen oder der Wind oder so hättest du wahrscheinlich auch Stein gehört, der mir vom Herzen gefallen wäre.

00:25:43: Also ich hab tatsächlich so einen zwei drei freudentränen gehabt darüber Dass es die gut getan hat, das hat mich... Das hat bei mir für Erleichterung gesorgt.

00:25:52: Emotional.

00:25:55: Ja, das war... Aber ich habe auch direkt gemerkt, Entschuldigung?

00:26:06: Ach Gott!

00:26:07: Dass es nicht so schlimm ist wie damals.

00:26:13: Nee, weil ich glaube...

00:26:14: Weil wir aufgeklärt da waren.

00:26:16: Ja und ich sag mal so.

00:26:18: Ich glaube es gab keinen Tag von all den Tagen Seitdem das quasi wieder ausgebrochen ist.

00:26:25: Der irgendwie annähernd vergleichbar war mit damals, als ich hier wirklich auf der Couch gefesselt war.

00:26:31: Also ich hatte immer die Möglichkeit was zu machen.

00:26:33: Ich musste einfach nur... Ich wusste diesmal ey mach kleine Steps nimm dir Pausen setz dich zwischendurch fünf Minuten hin und so weiter

00:26:40: Ja!

00:26:40: Und ich habe dich auch aktiv nochmal aufgefordert wieder mit mir zu reden dass das nicht einschläft wenn du solche Fälle hast.

00:26:51: Also grundsätzlich, aber gerade dann ist es ja wichtig dass du mir sagst was in dir vorgeht.

00:26:56: Falls dir ja auch hilft

00:26:59: Ja und in diesem Sinne würde ich sagen Ziehen wir das gar nicht künstlich in die Länge.

00:27:06: Nein Wenn ihr Fragen zu den Themen habt dürft ihr euch immer gerne melden Und dann hören wir uns hoffentlich nächste Woche mit Silla und Pascal hier wieder.

00:27:19: Und wenn nicht sind Nikon und ich einfach feuchter denn Stellenwege bleibt.

00:27:28: Gibt keinen Grund, das nicht weiterzumachen?

00:27:31: Ich glaube, wir haben nachher... Ja bis jemals ein Grund, dass nicht weiter.

00:27:33: also... Bitte?

00:27:34: Hattest du jemals?

00:27:35: Naja ich hatte ja irgendwann mal Angst, dass wir einfach nichts mehr zu erzählen haben was irgendwie thematisch passt.

00:27:40: aber war sich schon rauf gesagt.

00:27:42: Wir haben einfach gut die Entwicklungen mitgenommen.

00:27:45: Also wir haben Stellenweges sich auch entwickeln lassen vom Inhalt dicken her und wir sind halt mittlerweile in der Breite der Themen nicht mehr so konkret auf Sternkindern fixiert.

00:28:00: Wir sind jetzt aktuell mehr in diesem Mental Health-Gedöns, was damit einhergeht aber auch aus der Trauer und thematisch natürlich in den Themen drin wie zum Beispiel die Pflegegeschichte mit Sillan Pascal usw.

00:28:13: Und wenn ihr nochmal Themen wünscht also wie gesagt auch dieses Pflegenkinderthema ist ja ein bisschen aus dem Wunsch heraus entstanden.

00:28:18: unter anderem meldet euch immer gerne Ein wundervoller Start in den Juni.

00:28:28: Toller Monat!

00:28:31: Da haben gute Leute Geburtstag.

00:28:35: Ja, muss ich mal so sagen.

00:28:38: So ein Paar kenne ich auch.

00:28:40: Ist nicht jeder gut?

00:28:42: Aber welcher Monat hat was denn?

00:28:49: Und die WM geht

00:28:50: los?!

00:28:52: Da freu' ich mich irgendwie auch drauf.

00:28:55: Ich hoffe es wird gut und das wird nicht eine Fass wie letzte Mal.

00:29:02: Also, WM lief ja zuletzt nicht so gut bei uns.

00:29:05: Die EM war auch traumatisierend vor zwei Jahren für

00:29:08: mich... Ja aber die Liefjahr wenigstens gut!

00:29:12: Da habe ich mich so ge-.

00:29:13: Ich hab geweint weil ich mich sehr gerne...

00:29:15: Ja verständlich es war ja auch raub.

00:29:17: Es war ja bestuhlen und betrogen und belogen.

00:29:20: Aber komplett?

00:29:21: Die FIFA hat ja dann irgendwie drei Jahre später gesagt ne, die UEFA.

00:29:26: Die UEFA, die FIFA hat mit der EM nichts zu tun glaube ich.

00:29:29: nee Die haben ja dann drei Jahre später gesagt, war Hand.

00:29:34: Da hat Toni Großland auch in seinem Podcast gesagt, da kann ich mir jetzt auch nichts verkaufen.

00:29:39: Ja, Toni die erste WM ohne Toni.

00:29:43: Gut, wir schweifen ab!

00:29:45: Du willst Fahrrad fahren?

00:29:48: Oder du musst Fahrradfahren?

00:29:51: Wir mussten nur eine Fahrradfahrt fahren.

00:29:53: Arrivederciao macht's gut und habt ne schöne Zeit für die Menschen um euch rum.

00:29:57: Hab

00:29:57: nen tollen Start in den Juni

00:30:00: Und bis dahin Tschüss.

00:30:04: Hallo, hier sind eure Pups-Mäuse.

00:30:06: Ein Zeitsprung?

00:30:06: Ist es

00:30:08: einundzwanzig auf jeden Fall?

00:30:10: Ja mittlerweile sind wir bei der gewohnten Aufnahmezeit.

00:30:13: Ich bin gerade in der Post-Production und habe die Show Notes vorbereitet und empfieh'n mir auf, wir haben kein Song Song Song.

00:30:19: Und wir haben kurz überlegt ob wir den weglassen aber haben gesagt ne geht gar nicht, wir schneiden das ran!

00:30:24: Also ja... Wir haben mal wieder unseren Gong ausgepackt, Ding Dong und möchten euch noch ein Song Song für die kommende Woche mitgeben.

00:30:33: Und zwar haben wir hier gerade beratschlagt, irgendwas was zur Folge passt oder nicht.

00:30:38: Oder wie auch immer und sind dann gewissermaßen gemeinschaftlich.

00:30:44: also der Künstler ist gemeinschaftlich rausgesprungen.

00:30:47: Der konkrete Track war denn meine Entscheidung am Ende und zwar es ist von Vincent Weiß Flieg vom aktuellsten Album weil das einfach vom Songtext her und so und von der Stimmung ein bisschen zu diesem Rückfall von mir passt.

00:31:07: So sinngemäß Gedankenprotokoll wie es sich wiedergeben heißt, ist da und ich fliege vielleicht fahre dich tief, vielleicht lande ich nie.

00:31:19: Also so ein bisschen so du weißt halt nie wo die Reise hingeht.

00:31:23: irgendwie entweder bleibst du auf einem hohen Level oder du fällt's halt doch noch mal oder du fliegst einfach noch höher.

00:31:30: das passt einfach ganz gut zur Situation.

00:31:34: Das wollten wir euch nicht vorhandhalten.

00:31:36: Song, song, song!

00:31:38: Möchtest du noch was zu dem Song sagen?

00:31:40: Ich mag

00:31:41: ihn.

00:31:41: Also ich finde es ist so...ich freu mich mega drauf.

00:31:43: Ich bin fest und fest davon überzeugt dass er in einer Settlist drin ist auf der Tour.

00:31:47: Hat er glaube ich schon angekündigt.

00:31:48: Weil das ist halt die typische...ich nenn's mal Rocknummer, die er immer auf seinen Konzerten spielt.

00:31:56: Die ja auch immer irgendwie in seiner Settlest darin hat weil er halt selber eine Fordieber dafür hat für diese Mucke.

00:32:04: Und deswegen freue ich mich da schon drauf, weil das gibt so eine Richtung wie weg mich nicht auf und kommt live bestimmt sehr gut.

00:32:13: Wären wir dann rausfinden?

00:32:14: Werden wir euch denn erzählen wenn es soweit gewesen ist im Sommer?

00:32:16: Ja.

00:32:17: Wo noch mal?

00:32:20: Timendorf?

00:32:20: Timndorf?

00:32:21: ne?

00:32:21: Ja müsste ja In seiner Hut

00:32:25: in unsere Camping-Hut.

00:32:26: Jo jo jo ja vielleicht fahren

00:32:29: wir ihm auch wieder hinterher zur Location.

00:32:32: Ja in diesem Sinne Äh, haut da rein.

00:32:39: Schöne Woche zum zweiten Mal!

00:32:41: Viel

00:32:41: Spaß mit dem Check!

00:32:42: Ja... Tschüss!

00:32:45: So

00:32:46: das war's vor über Sternwege.

00:32:47: ich hoffe dass du auch was für dich mitnehmen konntest und die nächste Folge erscheint auch schon am Montag in einer Woche.

00:32:52: also bleibt gespannt wenn du gerade Unterstützung brauchst.

00:32:55: zögere nicht hilfaren zu nehmen.

00:32:57: Die deutsche Depressionshilfe reichste anonym unter der Und wenn du Wünsche, Tipps oder Fragen hast, beschreib mir gerne auf Instagram.

00:33:08: Das Profil findest du unten in Schaunenobst.

00:33:10: Ich freu mich von dir zu hören!

00:33:11: Bis bald und denkt daran... Du bist nicht allein auf deinem Weg.