Ich glaube, ich habe meinen Körper zurück

00:00:00: Du bringst mich immer noch mal zur Weißgut, ne?

00:00:02: Weil ich gehe nach...

00:00:03: Ja weil ich sage können wir und du sagst ja können wir.

00:00:05: Und dann gehen zu!

00:00:06: Ich

00:00:06: kann nicht das viel aber ich geh'n ja leise.

00:00:09: Nja weil ich hätte gedacht da könnte es am Ende so

00:00:12: ein... Nein wenn du sag's wir legen los, dann halt ich mich zurück.

00:00:16: Das ist schon immer so gemacht.

00:00:17: Okay.

00:00:17: Und wenn es dir mal aufgefallen ist muss ich fast immer gehen.

00:00:20: wenn wir sagen wir legen Los

00:00:22: So jetzt starten wir aber wirklich.

00:00:23: Da kommst du wieder raus.

00:00:27: Ja komm mach richtig.

00:00:28: Vielleicht musst du das machen damit es rauf.

00:00:30: Ok jetzt aber Komm, wer ist?

00:00:33: Schluss jetzt.

00:00:49: Wir kommen bei Sternwege.

00:00:51: Ich bin Hannes und hier bist du nicht allein.

00:00:53: Wir sprechen über Trauer, Verlust und Hoffnung.

00:00:55: Themen die tief berühren können.

00:00:58: Wenn du merkst das es dir schwer fällt hörte diese Folge vielleicht mit einem lieben Menschen zusammen und dein gemeinsam ist man stärker.

00:01:04: Ja, hallo.

00:01:09: Ich hab das übrigens gerade extra angezettelt, den ist das Gespräch... Das lassen wir nämlich drin!

00:01:21: Was?!

00:01:22: Ja ja, die Debatte lassen wir drinnen.

00:01:24: Oh nein!

00:01:25: Jaaa!

00:01:26: Die Debatte lassen weh drin.

00:01:28: Also muss er auch mal anders kriegen.

00:01:29: Es soll auch mal ein bisschen locker werden.

00:01:31: Ich seh

00:01:31: grad wie wir es in dem Blumen noch schießen.

00:01:34: Ähm ok.

00:01:36: Ja ihr hört, wir haben wieder die wichtigen Themen mitgebracht heute.

00:01:41: Beziehungsweise haben wir also erstmal Ich freue mich wahnsinnig, dass wir immer wieder so ein bisschen live aufnehmen.

00:01:51: Also was heißt so ein bißchen?

00:01:52: Es kommt mir vor lang her.

00:01:53: Ja es ist ja auch.

00:01:54: Es ist unfassbar live!

00:01:56: Es ist einundzwanziger fünf Sonntagabend und es ist auch eine gefährliche Zeit gerade weil wir in Elternzeit sind seit letzter Woche also seit einer Woche.

00:02:08: Es entspannend läuft bei mir so gut, dass ich seit einer Woche nicht weiß welchen Tag wir haben.

00:02:12: Das geht bei mir ähnlich.

00:02:13: also ich weiß auch schon nicht mehr wo...

00:02:15: Und da muss man echt höllisch aufpassen das man den Podcasts nicht vergisst.

00:02:18: Also nicht weil ihr uns unwichtig seid sondern Weil man einfach vergisst, dass Sonntag ist.

00:02:22: So

00:02:23: Wir meinten an uns selbst wie sollten uns Freitag oder so anpingen lassen von unseren Telefon

00:02:28: Ja oder ihr schreibt unsere Nachricht freitas Dass wir eine podcast vorgemachen sollen.

00:02:33: Jedenfalls Haben wir jetzt ja vor.

00:02:37: Warte mal Eins, zwei drei vor dreieinhalb Wochen haben wir Kaya aufgenommen.

00:02:45: Echt?

00:02:46: Schon

00:02:46: so lange her

00:02:48: und seitdem gab es quasi keine Liveaufnahme weil wir Kaja II geteilt haben also nicht dass Kaja das reinkörperlich hergeben würde.

00:02:57: Wenn du KajaII teilst hast du zwei kleine Kinder wahrscheinlich Jedenfalls.

00:03:03: Und dann noch Grazia und die Folge mit Adriane, die ich ja noch viel weiter davor aufgenommen habe.

00:03:07: Ja

00:03:07: aber wir haben ja nach Kaja nochmal kurz vorgesammelt.

00:03:11: Aber nur für das gerade richtig aktuelle Geschehen.

00:03:14: Das war wirklich so eine ganze Folge aus dem aktuellen heraus.

00:03:18: Ich muss sagen, dass hat mir echt gefehlt.

00:03:20: also ich hab festgestellt warum ich mich dazu entschieden habe, dass ich mit Gästen nicht mehr soviel vorproduziere weil mir das einfach fehlt.

00:03:28: ein bisschen dieses Tag ist aktuelle, weil ich ja auch die Woche oder wir auch die Wache über immer so Dinge erleben.

00:03:36: Oder so... Die einfach teilweise hier auch hergehören, so thematisch oder um den Leuten Mut zu machen oder warum auch immer.

00:03:44: Sie kriegt mir das nicht hin und sieht darüber so froh, dass man lacht.

00:03:51: Ich muss jetzt einen Daumen darüber lachen, weil du mich so angeguckt hast.

00:03:56: Es wird

00:03:56: anstrengend!

00:03:57: Ich kann doch auch nichts dafür.

00:03:59: Ich mach das ja keinen Mitnicht mit Absicht.

00:04:02: Ja, ich mach

00:04:03: kein Absicht...

00:04:04: Reden ist auch ganz schwer mit mir heute noch.

00:04:07: Du hast ja auch gefahrt ob wir mit das iPad aufnehmen.

00:04:11: Und dann hab' ich gesagt ne, wir nehmen mit der MacBook auf und sprechen nach die Mikrofone rein ...mit die Stimme.

00:04:17: So.

00:04:19: Jedenfalls macht das mal wieder voll Spaß!

00:04:23: Und was sich auch schon antiesern kann?

00:04:25: Wir werden vorhosset, dass die nächsten Eins, zwei, drei Wochen auch wieder Gastfolgen haben.

00:04:32: Weil wir in der Elternzeit auf dem Zeltplatz sind und wir haben hier aufm Zelt Platz quasi ziemlich gegenüber von uns Besuch aus vom anderen Ende von Deutschland fast...

00:04:44: Wollen wir einfach mal rüber winken?

00:04:45: Auch wenn sie jetzt nicht gucken?

00:04:46: Ja, wir winken ja einfach mal!

00:04:47: Hallo!

00:04:49: Und das ist ... Ich hatte es ja letztes Mal im meiner Berücksung angeteasert Das Pärchen mit denen ich gerne über das Thema Pflegekinder sprechen möchte, um euch das vor allem näher zu bringen.

00:05:02: Für den Fall dass der Kinderwunsch bei euch halt einfach kacke kackey ist was da sein kann und dass wir einfach mal mehr Alternativen zum ich nenne es als biologischen Kinderwünsche aufzeigen.

00:05:16: Und das wird glaube ich sehr interessant weil selbst ich habe tausende Fragen da die mir so einen Kopf schießen wollen.

00:05:22: also ja ich will auch vorfahren.

00:05:25: wahrscheinlich würde das eine sehr.

00:05:28: Wie soll ich es sagen?

00:05:30: Ich werde das Gespräch in meiner altbekannten Sternenwege Art führen, die ihr seit anderthalb Jahren kennt.

00:05:36: Das heißt, ich werd mich da auch stellenweise vielleicht uningeniert äußern aber das kennt ja nicht anders von mir.

00:05:45: Also ist gut bezahlte Eltern schafft.

00:05:46: das haben wir schon festgestellt.

00:05:48: Da hab' ich noch ein Tipp für dich schon mal Nimm dir Zelle und Stift oder iPad und Stiften Und hier Fragen dann fällt's du vielleicht

00:05:56: nicht so

00:05:57: ins Wort.

00:05:59: Jedenfalls... Das wird noch sehr interessant in den nächsten Wochen.

00:06:04: Und jedenfalls die beiden oder die drei, vier Gotteswillen.

00:06:10: Da!

00:06:10: So schnell Löffel mehr als Anhilfe?

00:06:11: Ja, das haben wir ja selber nicht damit gerechnet, da es so schnell geht.

00:06:15: Wir saßen vorhin auch beim Pizza-Essen hier zusammen und jetzt habe ich die Pointe vergessen, die ich berichten wollte.

00:06:26: Das war auf jeden Fall was wegen Podcasts auch nehmen.

00:06:31: Weiß ich nicht.

00:06:32: Du wirst ausufern und...

00:06:35: Nein, mit den beiden!

00:06:37: Und da hat einer was gesagt, weil wir jetzt noch aufnehmen müssen und... Ach keine Ahnung.

00:06:44: Irgendwas haben wir mit dem von gesagt, weiß ich nicht ist weg.

00:06:47: Blöd

00:06:48: Es wird auf jeden fall eine spannende Folge, es sind alle sehr riesig.

00:06:51: Ja, ja, ja.

00:06:52: Es gibt

00:06:52: auch viel zu dem Thema zu sagen.

00:06:53: Hat er aber nichts damit zu tun?

00:06:54: Nein,

00:06:55: ich wollte sagen es gibt dir auch viel Zu den Themen zu sagen,

00:06:57: dass

00:06:58: sie vielseitig ist.

00:06:59: Ja, und die sind ja beide gerade auch in beiden Welten unterwegs.

00:07:06: Weil sie den großen haben der schon in Dauerpflege ist und den kleinen der eigentlich in Dauernpflege gehen soll wo aber noch gefühlt fünf Unterschriften fehlen weil irgendeiner da passiert schein A-A-Achten dreißig ganz korrekt ausfüllt weswegen der noch ein Bereitschaftspflege isst und allein das hat verschiedene

00:07:24: Auswirkungen?

00:07:25: Auswirkung auf den Umgang oder auf die Geschichten und so weiter.

00:07:28: Die Befugnisse auch!

00:07:30: Ja, also ich will gerade nicht zu viel verwecken mit sich.

00:07:32: Ich weiß eigentlich ob es hundert Prozent richtig ist.

00:07:34: Ich bin ja immer nur, es wurde mir gestern so berichtet bevor gestern für das Bereitschaftspflegekind kannst du derzeit sogar für irgendwelche Arztbesuche und Kilometergeld abrechnen was du halt für das Dauerpflegekind nicht mehr kannst weil das Dauervlegekind mehr wie ein biologisches Kind Betrachtet wird

00:07:51: von... Die Form und was halt hast du denn immer?

00:07:54: Ja,

00:07:54: jedenfalls.

00:07:55: Das wird noch sehr interessant.

00:07:59: Und ja ist einfach übelstiepes Thema das kann man so sagen.

00:08:07: Und auch nicht so bekannt.

00:08:08: ne wenn man jetzt an alternativen Wegen denkt als biologisch älternd zu werden.

00:08:14: Es

00:08:14: ist eine Option.

00:08:14: Genau.

00:08:16: Das Thema hatten wir ja auch also Das Thema alternativer Kinderwunsch, wenn man was mal so nenn möchte als Oberbegriff ist ja auch durch einen Zuhörer hier in den Podcast getragen worden.

00:08:26: Als Themenwunsche und auch da war der Themenwunsch Adoption.

00:08:29: also es waren nicht der Themen Wunsch Alternative Eltern schafft sondern Adoptionen.

00:08:33: Und Ja die beiden haben sich ja tatsächlich.

00:08:37: das ist halt auch interessant.

00:08:39: Die können auch zum thema adoption einiges berichten aber mehr so aus der Theorie davor weil selber adoptiert haben sie nicht.

00:08:45: Aber Sie haben sich natürlich damit beschäftigt welches Modell sie für sich wollen.

00:08:50: Genau so wie du dich ja entscheidest zwischen, also wir haben grundsätzlich das Thema Adoption und Pflegekinder und dann haben wir bei beiden Fällen auch noch wieder eine Unterscheidung.

00:08:59: ne?

00:08:59: Du hast ja eine offene Adoptions-, geschlossene Adorption, ich glaube so heißt es.

00:09:03: Ich weiß, dass es offen heisst, ich weiss nicht ob das andere dann auch wirklich geschlossen heißt.

00:09:07: Also da Deutschland immer mit Gegensätzen arbeitet, passt das per se?

00:09:10: Kann ich mal googeln?

00:09:13: Ja kannst du ja nie mehr machen!

00:09:14: Dann gibt es im Pflegekind-Bereichheit mindestens, sobald wir jetzt wissen die Bereitschaftspflege und die Dauerpflege.

00:09:23: Insofern ja also da ist Eltern sein in biologischen sind das schon recht eindimensional.

00:09:30: Also da sind die einzig beiden Arten, wie du unterscheidest Mädchen oder Junge.

00:09:34: Das hat

00:09:35: tatsächlich geschlossen.

00:09:36: Ah guck!

00:09:40: Und halb offen?

00:09:42: Halb offen geht's auch noch.

00:09:44: Also sind sie schon bei fünf Modellen so in diesen beiden Unterkategorien.

00:09:49: Und da können Sie vielleicht auch mit was zu sagen?

00:09:53: Ja, wird, glaube ich, super interessant, super spannend!

00:09:55: Die

00:09:56: Geschlossene wird auch noch in Cognito-Adoption genannt.

00:10:00: Ja, erfreue mich drauf und ja, das ist so dat.

00:10:09: Ansonsten älteren Zeit, schöne Zeit...

00:10:15: Wie gesagt, wir sind noch gar nicht so lange jetzt in älteren Zeiten

00:10:18: Urlaub

00:10:18: gedöhnt.

00:10:20: Aber ich glaube Freitag habe ich das erste Mal gefragt, welchen Tag wir haben?

00:10:26: Gestern

00:10:26: war ich superplex und war verwirrt dass wir Samstag haben.

00:10:29: Und

00:10:31: jetzt kommt ja noch dazu hier bei uns an der Ostsee haben wir die Bäder Regelung Das heißt Drogerie und Supermärkte haben ja eh die ganze Woche auf und das sogar an Feiertagen usw.. was halt nicht gerade förderlich ist, um irgendwie ein Zeitgefühl zu behalten.

00:10:47: Also das macht es ja eh schon nicht besser.

00:10:48: Die letzte Woche hatten wir noch den Mini-Club, wo nachher so ein bisschen richten konnten, welchen Wochentag war?

00:10:52: Du

00:10:53: vielleicht!

00:10:53: Ich bin ja in die Filme, ich war das auch so... Ob das nun wahr oder nicht, das hat mir jetzt nicht geholfen und so wissen wir ihr Tag aus.

00:10:58: Das

00:10:58: hat

00:10:59: man ja gut gemerkt,

00:11:03: ja.

00:11:03: Nee, und... In dieser Folge ist die Verwirrung veröffentlicht.

00:11:05: Aber auf jeden Fall hilft's von der Entspannung her mit meinem Medikamentenabsetztum Ja.

00:11:13: Also ich merke, dass jetzt der Arbeitsstress raus ist.

00:11:17: also war ja selbstgemachter Stress wenn du so willst weil durch die Elternzeit war halt richtig viel zu knüppeln.

00:11:24: aber das habe ich schon krass gemerkt dass mich das beschäftigt hat und ich glaube auch dass es mit maßgeblich daran beteiligt war in den letzten zweiter Wochen dass ich halt nachts teilweise vor ein zwei Stunden wach gelegen habe weil der Kopf einfach lauter war stärker waren oder präsenter waren.

00:11:45: Und dass da diese Ruhe in den Körper einkährt, das merke ich schon.

00:11:51: Aber was du letzte Woche auch gemerkt hast, dass du seit dem Absetzen der Tabletten empfindliche Auftrübeswetter reagierst?

00:11:59: Ja richtig!

00:11:59: Also ich habe festgestellt wir hatten jetzt vergangene Woche also in ersten Wochen der Elternzeit zwei relativ graue Tage und Die haben uns beide sehr runtergezogen, das muss man so sagen.

00:12:12: Außerweise

00:12:12: mich auch ja komisch.

00:12:13: Aber ich habe bei mir festgestellt... Ich glaube dass es jetzt mit den absetzenden Tabletten ist, dass da halt eher so diese Schlechtwetter-Depression sich durchzusetzen vermag.

00:12:23: Vorher wurde das halt einfach so die Tablette aus ein bisschen gecarried sag' ich mal.

00:12:30: Das ist auch so eine Auffälligkeit.

00:12:32: Ansonsten hab ich's ja schon in dem vergangenen Folgen oder Intros irgendwann geteasert.

00:12:39: Das ist mir auch ganz wichtig hier darzustellen.

00:12:40: Also das Absetzen läuft in meinem Fall wirklich sehr gut, kann man nicht anders sagen.

00:12:45: Trotzdem möchte ich nicht das Bild zeichnen von alles super alles toll!

00:12:49: Das machen wir eh sowieso nie.

00:12:52: Ich habe auch beschissene Tage oder schwierige Situationen aber einfach nicht so krass dass sich wieder da zuneigert zu den Tabletten zugreifen oder dass die Tage komplett in die Tonne können.

00:13:03: Ich finde auch... Man sollte nochmal hervorstellen

00:13:08: Ervorheben oder herausstellen?

00:13:10: Beides.

00:13:12: Deswegen

00:13:13: dieses Match der beiden Wörter, dass man sowas eigentlich auch nicht ohne ärztliche Einholen... also du weißt Übersetz bitte!

00:13:27: Sie möchte sagen man macht das nicht ohne sich erstlichen Rote einzugehen.

00:13:30: Ja.

00:13:30: Also auch wenn du das so in erster Linie gemacht hast sollte man sich das halt nicht als Vorbild nehmen finde ich.

00:13:35: Na ja aber Man muss dazu sagen, in meinem Fall stand ich... Was hast du denn jetzt schon wieder?

00:13:42: Da

00:13:43: klackert was im Hintergrund und ich wollte gucken ob das der Wasserhahn ist.

00:13:48: In meinem Fall war es aber relativ einfach weil zum einen bin ich auf Mindestdosis oder auf der Geringstdosis gelaufen dann bin ich mit dem leichtesten Antidepressiver gelaufen also mit der einsteckst roge wenn du so willst Und du hast halt nicht viele Optionen dabei.

00:14:10: Also die gängigste Option ist halbieren die Dosis über drei, vier, fünf Wochen.

00:14:14: beobachte dich Das wird auch jeder Arzt dir sagen.

00:14:18: und wenn das komplizierter von läuft oder ich sage mir nicht kompliziert sondern wenn das schon mit leichten Nebenwirkungen behaftet ist dann geht die Tendenz dahin dass man die Doses nochmals halbiert und weitermacht.

00:14:34: Wenn es aber sehr problemlos läuft Dann würde auch ein Arzt das wahrscheinlich freistellen, ob du nochmal halbierst, wenn man sicher oder ob du halt ganz rausgehst.

00:14:41: Das ist ja gar keine Frage!

00:14:42: Ja also ich würde das auch nie beschönig oder verherrlich oder sagen mach so wie ich.

00:14:48: auf gar keinen Fall.

00:14:50: Es war bei mir halt nur so einen Fall von dass ich in dem Moment so ein bisschen den Erschluss gefasst hatte.

00:14:56: es war auch irgendwie Samstag oder Sonntag das heißt es hat gut gepasst auf einem Montag rauf das zu machen und zum Wochenwechsel.

00:15:03: Deswegen bin ich halt den Weg gegangen und man muss dazu sagen, ich habe es ja dann zwei drei Wochen.

00:15:08: Das war denn gerade die Woche?

00:15:10: Ich glaube das war dann eineinhalb Wochen nachdem ich komplett runter war.

00:15:13: Da hatte ich eh einen Arzttermin der unter anderem, den ich wegen drei Themen gemacht hab.

00:15:18: Einmal wegen meiner Krampfader einmal wegen der Günekomastie, die vermutlich auf den antidepressiver Beruhte oder beruht zumindest die intensive Form mit den Schmerzen und halt die Tabletten.

00:15:29: Und da hab ich halt meine Ärztin einmal dazu abgeholt, wie ich es gemacht habe.

00:15:33: Dann hat sie noch mal bestätigt, dass das der gängigste Weg ist und deswegen ... Ich hab's schon mit ärztlicher Begleitung gemacht aber erst hinten rum.

00:15:45: Ja,

00:15:46: ich möchte nur, dass du da deine Vorbildfunktion warst und nicht sagst.

00:15:50: Aber ich hab zu keiner Zeit hier erwähnt, dass ich das Metcèche mit dir gemacht hab.

00:15:54: Du hast das fast gerade aufgemacht?

00:15:55: Nein!

00:15:57: Ich hab nur gesagt, dass du es im Moment immer in den Eingang gemacht hast.

00:16:03: Das stimmt

00:16:03: ja nicht!

00:16:05: Ja okay...

00:16:08: Nein also ich wollte damit nur sagen, hättest du das fast nicht aufgemacht?

00:16:13: Hätte keiner hier gewusst, dass kein Arzt involviert war?

00:16:15: im Vorwege.

00:16:17: Ist aber egal haben wir jetzt geklärt.

00:16:19: Also ich will ja auch zeigen, dass ich perfekt bin ne?

00:16:22: Was denn schämst du dich jetzt?

00:16:23: Nee ich schäme mich nicht.

00:16:25: Was denn?

00:16:26: Nix.

00:16:26: Ja gar nicht.

00:16:27: Du hast Kopf geschwillt und Hand vor Kopf geschlagen, warum?

00:16:31: Diese Diskussion, wer will das hören?

00:16:34: so wie wir gerade diskutieren?

00:16:35: Das ist lustig für die Menschen weil sie sich fühlen als wenn sie mit bei uns sitzen.

00:16:41: Wie sind ein Waldo von Statler?

00:16:43: Wie bitte?

00:16:44: Waldo Von Statler.

00:16:46: Muppet Show!

00:16:47: Habe ich nie geguckt.

00:16:49: Ja aber die beiden alten Kris-Kreme auf dem Bakken kennt man doch.

00:16:53: Nein... Die waren mal in einer Sparkassenwerbung.

00:16:57: Bisher hast du Bakken.

00:16:59: Und ich sparkasse.

00:17:03: Nein, das dazu aber wie gesagt sind auch manchmal komplizierte Tage was ich auch krass finde.

00:17:09: also ich weiß nicht ob es jetzt an der Absetzung liegt aber Ich verbringe jetzt ja seit einer Woche und jetzt auch die nächsten sieben acht Wochen noch Verhältnis mit sich viel Zeit mit Mats.

00:17:20: Also um mich herum habe ich eine Arbeitszeit eher nicht so und dadurch drehe ich natürlich noch mehr mit Was er alles so macht.

00:17:31: Er hat momentan so eine Phase, wo er mich richtig krass imitiert.

00:17:36: Also wo er mir sehr viel nachmacht.

00:17:38: Egal ob es lauter sind die ich von mir gebe oder bewegung sind die Ich mache Das erfüllt mich natürlich total.

00:17:46: und auch da stellt sich ja für die Frage ist das Gefühl vielleicht auch noch intensiver oder Emotionaler weil die Tabletten halt raus sind?

00:17:52: Und wenn's so ist Es ist zu mich noch ein Grund mehr dass ich sage Gott sei Dank bin ich das Zeug los.

00:17:59: Also ich glaube, man kann das Ganze auch so ein bisschen in Zusammenfassung mit dem Titel... Ich habe irgendwie meinen Körper zurück.

00:18:04: Das ist schon so, dass ich fühle, ob ich wieder mehr alleine bin und nicht noch irgendetwas dabei.

00:18:12: So ein

00:18:13: bisschen wie die Pille bei den

00:18:15: Frauen?

00:18:15: Wahrscheinlich ist es so!

00:18:17: Weil das ist ja auch ein Eingriff in die Hormone bis in die... Ja warte mal, Serotonin ist der Hormon,

00:18:23: ne?!

00:18:24: Oh,

00:18:25: fang!

00:18:25: Ich glaub's schon!

00:18:26: Lass mir jetzt mal so stehen Musst du nicht Google?

00:18:29: Ja, mach mal Tante Google.

00:18:32: Ich

00:18:33: kann ja schon nicht reden deswegen.

00:18:34: Ja ich trinke den Beinstock also erzähl mal was sind da die Leute?

00:18:40: Ein Transmitter oft als Glückshormon bezeichnet.

00:18:44: Also es ist ein Neurotransmitter und ein Gewiebshormon.

00:18:51: Ja, der ist dazu.

00:18:53: Bisschen

00:18:57: biologisch.

00:18:59: Es ist halt jetzt nicht direkt das Sternken der Kontext, gerade wie das Thema.

00:19:01: Aber ich glaube, das Thema Tabletten betrifft ja doch auch viele.

00:19:07: Weil ich glaube jeder, der einen Verlust durchlebt hat oder vielleicht gerade durch lebt... Also eigentlich durchleben wegen Lebenslängen nicht wenn man so möchte aber in einer Intensivphase.

00:19:20: Ich glaube viele standen mindestens vor der Entscheidung ob sie diesen Weg eventuell gehen.

00:19:28: Viele haben vielleicht gar keine Wahl, weil es ihnen einfach so schlecht geht.

00:19:34: Ich war ja... ich weiß nicht, ich hatte auch keine Wahl aber auch bei mir war das ein Zeitpunkt wo ich damals gesagt habe also ich hab irgendwie gerade mit diesem Thema Baustellen und bevor ich die anfange muss erst mal irgendwie eine Partei ruhig stellen dann habe ich ja so Kopfklappe halten Wenn man so Schritt eins und dann kann ich mir erst mal kümmern, dass mein Körper wieder ein bisschen rund läuft.

00:19:58: Das hättest du ja nicht von Star sein können?

00:20:00: So wie du ...

00:20:01: Nährend ist es auch so das ja dadurch, dass der Kopf so ein bisschen ruhiger geworden ist habe ich halt die Psychosomatik in den Griff gekriegt.

00:20:07: also ich glaube sonst wäre das halt nichts geworden weil ich hab's ja auch gemerkt nach dem Absetzen dass die psychosomatik auch in dieser Stressphase jetzt am Ende der Arbeitszeit vor der Elternzeit zurückgekommen ist.

00:20:20: Nur es ist natürlich für mich heutzutage viel viel einfacher händelbar, weil ich weiß dass so ein Zielen im Brustkorb, das aus irgendeiner muskulären Geschichte kommt und deshalb nicht mein Herz das gleiche Abklapp was da macht.

00:20:33: Und das beruhigt ja natürlich den Kopf.

00:20:35: also der Kopf wird ja gar nicht unruhig in dem Moment und vorwahrt ist so dass er dieses körperliche den Kopf hat unruhe werden lassen und dann bist du in eine Tauchitspieler rein.

00:20:44: Aber wie gesagt Wenn man sich nicht weiter zu helfen weiß und echt irgendwie am Limit ist, dann würde ich das auf jeden Fall empfehlen.

00:20:57: Aber dann kann ich sagen es ist eine Option aber Ich würde immer erst mal andere Wege versuchen weil damit ist halt nichts zu Spaßen.

00:21:11: Also selbst die leichten Mitteln sind halt schon ganz schön doll.

00:21:16: also ich habe das ja auch schon gesagt so nach dem Absetzen dass dann so die psychosomatik wieder kam, das die Emotionalität ja zugenommen hat.

00:21:27: Was ich auch schon mal hier jetzt wieder so beim hören von Musik vor bestimmten Liedern.

00:21:31: Das ist einfach Musik war die mich vorher auch schon getatscht hat aber die mich jetzt einfach anders getatschte und teilweise zusammen kribbeln im ganzen Körper gefühlt hat.

00:21:38: oder so wo ich auch gesagt habe es ist krass ich nehme oder ich habe quasi des eines der leichtesten antidepressiva genommen die es auf dem mark gibt und selbst das hat schon so einen krassen impact.

00:21:49: also da Da möchte ich nicht wissen, wie sich Menschen fühlen die halt das richtig harte Zeug nehmen müssen weil es einfach nie anders geht.

00:22:00: Das ist schon echt krass was man so aus medizinischer Sicht mit dem Cover machen kann.

00:22:08: Ja dass man so dazu also ich würde sagen heute ein bisschen Teamkomplex absetzen weil wir das absetzen glaube ich auch noch nicht so Ausführliche behandelt haben behandeln konnten.

00:22:18: aufgrund dessen bei den letzten Aufnahmen, die wir alleine gemacht haben war ich gerade so am Anfang des Ganzen.

00:22:24: und jetzt bin ich halt so vier fünf Wochen in two gar keine Tablette mehr glaube ich oder sogar sechs.

00:22:31: Warte mal der Arzttermin ist so zwei drei Wochen her ja kommt hierhin so vier, fünf Woche und jetzt kann ich halt schon das erste Fazit sehen weil es ist jetzt zu dem Punkt wo sich die Nebenwirkungen zum Teil gezeigt hätten gezeigt haben usw.

00:22:50: Und damit würde ich fast sagen, wenn du irgendwie nichts mehr auf dem Herzen hast für heute.

00:22:55: Ich habe

00:22:56: nix.

00:22:57: Belassen wirst dabei fast ne?

00:22:59: Ja Hast du noch ein Song ist auch eine Song.

00:23:02: Ach du großer Gott!

00:23:03: Fünf kleine Fische schwimmen im Meer blubblubblup

00:23:08: Da sagt da einer.

00:23:10: Ich kann nicht mehr das.

00:23:12: so geht's mir nämlich gerade.

00:23:13: oder die Apfelgrasen durch den Wald.

00:23:15: der Eine macht den anderen kein... Das ist ja wirklich

00:23:18: nicht touchy.

00:23:20: Also Touch'n tun die sich aber aus anderen Gründen.

00:23:24: Warte, fällt mir spontan was ein... Komm lass uns doch Michael Jackson mal in den Mirror legen!

00:23:29: Ich

00:23:29: wusste das ist passiert, ich wollte es gerade vorschlagen Michael Jackson.

00:23:32: In Men in the Mirror

00:23:34: oder They don't care about us?

00:23:36: In The men in the mirror weil das kritisch unter Fragen sich seht.

00:23:42: Ja bei They Don't Care About Us also auch wenn Steyer... Du

00:23:45: könntest auch...

00:23:46: Wir machen beide!

00:23:46: Weil wir in einer Folge mit Kaya noch keinen hatten.

00:23:50: Ja und wir machen, weil MJ Woche war.

00:23:52: Weil du im MJ Kinofilm warst Und heute den ganzen Tag MJ Nief

00:23:56: Also kleinere...

00:23:57: Machen wir heute jeder einen MJ.

00:24:00: Ich möchte noch kurz dazu sagen ich bin halt ein Michael Jackson

00:24:04: Fan.

00:24:04: Seid ihr klein mit?

00:24:05: Du man in the mirror wegen sich selbst hinterfragen?

00:24:07: Auch ja!

00:24:08: Ich, they don't care about us.

00:24:10: einfach weil es für mich aus meiner Kindheit das bekannteste Lied ist was am häufigsten im Radoniff.

00:24:17: Es ist zwar eigentlich eine System Politikkritik für damals ja auf Minderheiten bezogen, ne?

00:24:26: Frag mich nicht.

00:24:28: Ja bestimmt!

00:24:30: Jedenfalls

00:24:31: ich finde halt aufgrund des Namen des Titels und They Don't Care About Us.

00:24:35: und dadurch dass es ja darum geht das Gruppen von Menschen nicht gesehen werden ob nur People of Color oder oder oder können wir's halt auch um uns beziehen auf uns Sternkind Babelgefieß?

00:24:47: Und wenn man möchte dass sich Dinge verändern sollte, man bei sich anfangen und Dinge verändernden.

00:24:54: Deswegen halt auch dann... Man in the Mirror fängt mit sich selbst an den man im Spiel sieht.

00:24:58: Dann machen wir heute MJ Quadrat.

00:25:01: Wow!

00:25:02: Geil!

00:25:07: Ja war gar nicht so schlecht.

00:25:09: Und damit würde ich sagen Adios amigos e amigas ne i amigaz So

00:25:14: Wir winken euch virtuell zu.

00:25:17: Fühlt euch gewunken Warte, nein.

00:25:20: Fühlt euch gedrückt umarmt!

00:25:23: Seid liebt sein Ende und habt immer tolle Menschen um dich rum... Wenn

00:25:27: ihr bisher gehört habt hättest du hingekunst.

00:25:29: Ja und es ist wieder berühmte letzte Worte.

00:25:31: Es ist dein Auftritt.

00:25:33: Okay.

00:25:33: Ich

00:25:33: glaube besser wird's

00:25:37: nicht.

00:25:37: Habe eine schöne Woche?

00:25:39: Nein, besser wirds auch von mir.

00:25:40: Ich habe nur noch so einen Affen in meinem Kopf der mit Becken klatscht.

00:25:47: Ciao So, das war's für heute über Sternwege.

00:25:50: Ich hoffe, dass du auf was für dich mitnehmen konntest und die nächste Folge erscheint auch schon am Montag in einer Woche.

00:25:54: Also bleibt gespannt!

00:25:56: Wenn du gerade Unterstützung brauchst, zögere nicht Hilfe anzunehmen.

00:25:59: Die deutsche Depressionshilfe reichst du anonym unter der.