Was bleibt, wenn alles still wird: Ich.

Shownotes

In dieser Solo-Folge von Sternenwege nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Abend – allein auf dem Zeltplatz, mit vielen Gedanken und noch mehr Gefühlen.

Auslöser war ein Video von Niklas Christl, in dem es um mentale Gesundheit, innere Kämpfe und den langen Weg zu sich selbst geht. Ich teile offen und ehrlich, was dieses Video in mir ausgelöst hat:Wie schwer es manchmal ist, wirklich Frieden mit sich selbst zu schließen, sich selbst zu lieben, ohne Bedingungen, ohne Leistung, ohne Maske.

Ich spreche darüber, warum wir oft glauben, etwas leisten zu müssen, um gemocht zu werden – und wie ich lernen will, genau das loszulassen. Über Routinen, Atemübungen, Bewegung, über kleine Schritte, die vielleicht der Anfang von etwas Größerem sind.

Zum Ende widme ich die Folge der kleinen Elisa, die um jeden einzelnen Tag kämpft – und allen Familien, die Tag für Tag das Unfassbare aushalten müssen.

https://youtu.be/VpCDx1JEIDM?si=2pdbzpn0lJpGB40b (Video von Niklas Christl)

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