Wenn die Welt zu laut ist (mit Nicole)

Shownotes

In dieser Folge nehmen Nicole und ich euch mit in eine typische „Highlight-Woche“ voller Migräne, krankem Kind, Notdienstapotheke und Campingplatzchaos – und sprechen dabei ganz offen über Alltagsroutinen, mentale Überforderung und die Kunst, sich selbst nicht zu vergessen. Zwischen Fieberzäpfchen und Pizza mit Freunden geht es um Achtsamkeit, Dankbarkeitstagebücher, persönliche Me-Time und die Frage: Wie schaffe ich es, im Alltag wieder bei mir selbst anzukommen?

Nicole erzählt, warum sie sich mit Tagebuchschreiben schwertut, ich reflektiere über die Veränderung meines Blicks auf kleine Momente seit dem Verlust von Lou – und gemeinsam überlegen wir, wie man auch an grauen Tagen etwas Schönes finden kann. Außerdem: ein kurzer Ausblick auf die 110.000-Kilometer-Challenge des BVKSG, die bald startet – und bei der Sternenwege natürlich mit dabei ist.

Eine Folge über das echte Leben – zwischen Alltagsmüdigkeit, Reflexion und dem Wunsch nach mehr Bewusstsein.

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